Quando se trata de aspecto físico, é impossível não mencionar a busca de um corpo perfeito, que vem sendo uma constante em nossa sociedade há muito tempo. Os padrões estéticos se alternam, mas sempre buscamos a “perfeição”.

Mas afinal, qual é a definição de um corpo perfeito? Já que o padrão está sempre em transformação (na idade renascentista, o padrão ideal era o corpo gordo, por exemplo) por que insistimos tanto em uma definição estética?

É por isso que, no FIMSE, convidamos você a se conhecer fisicamente. Conheça seu corpo, viva seu corpo, aceite-o com todas suas particularidades. Feito isto, a prática do exercício físico passa a ser majoritariamente sobre bem-estar, ultrapassando motivos estéticos que muitas vezes são motivos de ansiedade, comparações e mal-estar.

O FIMSE te ajuda a encontrar um exercício que seja ideal para você, dentro de suas habilidades e limitações. Assim será construído e desenvolvido este aspecto por meio de técnicas elaboradas e com o auxílio de profissionais para uma construção conjunta.

Nosso cérebro é mais poderoso do que podemos imaginar. Quando entendemos que toda e qualquer mudança começa de dentro, pelos nossos pensamentos e crenças, passamos a usar disso a nosso favor. Mas, como será que funciona?

Não é uma tarefa fácil. É preciso de coragem para embarcar no autoconhecimento e desvendar nosso melhor e pior lado. Afinal, cada um de nós temos os próprios traumas, valores, motivações e apego. Tudo que foi vivido até aqui, influencia diretamente no modo como agimos hoje.

É onde o FIMSE entra em ação, para te ajudar a derrubar muros interiores e quebrar crenças limitantes que impedem você de viver a vida na sua plenitude, a vida saudável e equilibrada. Além de saber o que realmente te motiva, isso é fundamental para a felicidade.

Em um mundo com valores individualistas e cheio de comparações sociais, praticar o amor ao próximo e incentivar a coletividade são ações que quebram paradigmas e abrem nossos olhos para o altruísmo.

No FIMSE, acreditamos que as ações de caráter pessoal devem caminhar em união com ações na vida em comunidade. É sobre perceber o outro sem deixar de lado o amor próprio. Assim, para viver em harmonia é preciso conectar o lado individual com o coletivo e proporcionar ação solidária. A própria natureza nos ensina muito sobre tudo isso. E aí, você está preparado?!

Para o FIMSE uma coisa é certa: pode haver um abismo entre espiritualidade e religião. Você mesmo já deve ter encontrado na vida pessoas “religiosas” que não agem de acordo com os ensinamentos daquela doutrina que professam.

Isso porque a espiritualidade que há em cada um é única e extremamente pessoal. Você, inclusive, pode desenvolver um espiritualidade intensa, sem necessariamente ter que seguir uma religião, por exemplo.

A espiritualidade tem mais a ver com valores, em nutrir o que você acredita com ações para o bem comum. Em se conhecer e perceber o lado sagrado que existe em seu interior, para usufruir de todos os ensinamentos que ele (o autoconhecimento) traz.

O FIMSE nada mais é do que um motivador nessa jornada, onde quem mostra as direções é você. Apenas vamos estar ao seu lado para te apoiar.